Korralik saun aitab talve üle elada, kuid miks käia saunas ka kevadel?

Kevadine saunaskäik võib olla eriti nauditav mitmel põhjusel:

1. Keha puhastamine: Pärast talve võib kehas koguneda erinevaid jääkaineid ning saun aitab neid välja higistada. See on eriti oluline kevadel, kui soovime värskendada oma keha ja valmistuda aktiivsemaks suveperioodiks.
2. Immuunsüsteemi tugevdamine: Kevadine saunaskäik võib aidata tugevdada immuunsüsteemi, mis võib olla eriti kasulik üleminekuperioodil, mil ilm muutub ja keha võib olla vastuvõtlikum erinevatele haigustele.
3. Lõõgastumine pärast talvist kurnatust: Talv võib olla kehale kurnav, eriti kui oleme pidanud taluma külma ja pimedat aega. Kevadine saunaskäik võib olla suurepärane viis lõdvestuda ja taastuda ning laadida end uue energiaga kevadhooajaks.
4. Looduse ärkamine: Kevad on aeg, mil loodus hakkab ärkama uinuvast talveunest. Saunaskäik võib olla suurepärane võimalus nautida looduse ilu ning tunda end ühendatuna looduse tsüklitega.