Suvi on ideaalne aeg saunas käimiseks. Soojad ilmad ja pikad päevad loovad meeldiva atmosfääri, kus saunaskäik muutub eriliseks elamuseks. Suvisel ajal eelistatakse tihti suitsusauna, millel on eriline lõhn ja atmosfäär. Pärast saunaskäiku on mõnus jahutada end järves või jões, mis on traditsiooniline ja värskendav kogemus. Praktilised nõuanded: Jaanipäeva saunatamine Jaanipäev, suve kõige valgem aeg, on
8. juunil tähistatakse rahvusvahelist saunapäeva. Saun on eestlaste ja soomlaste jaoks üks eriline koht, kus keha lõõgastub ja vaim puhkab. Saunas taastub meie tervis ja leiame hingerahu. Kutsume kõiki saunasõpru sel päeval sauna, et püstitada MAAILMAREKORD – “Enim fotosid saunas viibivatest inimestest Facebookis 1 tunni jooksul”. Selleks tee oma saunaskäigust foto (keha rätiku või ujumisriietega kaetud)
Elu tänapäeva maailmas on tihti kiire ja stressirohke, kus igapäevased kohustused ja vastutused võivad inimese füüsiliselt ja vaimselt kurnata. Just sel põhjusel on oluline leida aega puhkamiseks ja lõõgastumiseks. Puhkamine võimaldab kehal ja vaimul taastuda, vähendab stressi ning parandab üldist heaolu. Kui me ei anna endale piisavalt aega puhkamiseks, võivad stress ja kurnatus viia tõsiste
Grillimine on suurepärane viis toidu valmistamiseks, eriti suviti, kui ilm lubab õues toimetada. See võimaldab toidul omandada erilise maitse ja tekstuuri ning pakub ka sotsiaalset naudingut, kui grillimine toimub koos pere või sõpradega. Oluline on valida õige grill ja kasutada seda ohutult. Kumba siis eelistada, kas gaasigrilli või söegrilli? Gaasigrilli ja söegrilli vahel valides on
Kevadine saunaskäik võib olla eriti nauditav mitmel põhjusel:
Saunad on Baltimaades ja eriti Eestis väga oluline osa kultuurist ja elustiilist……
